RADOŚĆ SŁUCHANIA

Zna ją chyba każdy. Moment kiedy muzyka nie tylko wypełnia przestrzeń wokół nas, ale też w naszym wnętrzu. Sprawia radość, porywa do tańca. Przyjrzyj się jak przeżywają ją małe, kilkuletnie dzieci - rzadko słuchają biernie, w nieruchomym skupieniu. One chłoną ją całym ciałem, dają się porwać melodii, podskakują, próbują tańczyć. Widać, że przeżywają ją całymi sobą. Patrząc na takie maluchy możemy zrozumieć na czym polega pierwotna, prawdziwa radość jaką daje muzyka.

Dla każdego inna muzyka jest tą, która daje szczęście czy budzi euforię. Dla kogoś to będzie preludium Chopina, dla kogoś innego szum morza lub śpiew ptaków, a dla jeszcze innych mocne rockowe granie. Muzyka bardzo silnie oddziałuje na nas - pozytywnie i negatywnie, o czym nie zawsze chcemy pamiętać. Mówi się, że muzyka łagodzi obyczaje. Oczywiście odpowiednia muzyka. Wiadomo, że są dźwięki, które harmonizują pracę naszych półkul mózgowych, wyciszają, równoważą emocje (np. większość utworów muzyki klasycznej, zwłaszcza Mozarta czy Vivaldiego) inne potrafią nas rozstroić, doprowadzić do smutku, złości, depresji. Tyle, że rzadko zdajemy sobie z tego sprawę. Badania naukowe potwierdzają, że niektóre dźwięki mogą pobudzać określone ośrodki w naszym mózgu (co sprytnie wykorzystuje się na przykład w reklamach, aby sterować naszymi emocjami). Warto więc świadomie wybierać takie dźwięki, które robią to pozytywny sposób :)

Bardzo ważne jest dokonanie odkrycia " Jaka muzyka najlepiej mi służy?", Jakie dźwięki, wysokie czy niskie poprawiają mój nastrój, jakie irytują, a jakie koją nerwy. Spróbuj je poznać. Słuchając muzyki staraj się wyciszyć, wczuć w siebie i poczuć całym ciałem. To ważne, aby poznać i zanalizować nie tylko swoje upodobania muzyczne, ale też "własny dźwięk". Wtedy możesz świadomie wybierać muzykę, która Cię wzbogaca.

Dźwięk jest również cudownym narzędziem do poznawania siebie i pracy nad sobą. Może być także elementem tarapii - leczenie dźwiękiem mis tybetańskich, gongów, kamertonów, dzwonków. To wibracje, które wspaniale harmonizują nasze ciała i umysł.

Podczas Dnia Radosnej Twórczości proponujemy Ci nie tylko granie, ale również wsłuchanie się w energetyzujący dźwięk bębnów. Ich głębokie, pierwotne brzmienie sprawi, że poczujesz czym jest radość słuchania.

MS